Jausmai mūsų kiekvieno geriausi draugai jei tik jie netampa mūsų priešais.
KAI JIE DRAUGAI…
BAIMĖ mus saugo, gina nuo pavojų, kviečia mus būti įtariais.
SKAUSMAS mus skatina būti atsargiais ir atidžiais.
NERIMAS mums liepia užduoti klausimus kas ne taip? Kas vyksta?
PYKTIS mus skatina nepasiduoti, kovoti būti stipriais.
LIŪDESYS mums reikalingas kaip oras tam, kad ramiai atreflektuotume, kaip gyvename, ar suvoktume, ką praradom, ar atradom ir ko nusipelnėme.
LAIMĖ mums suteikia sparnus, dovanoja juoką ir energiją pliūpsniais.
GĖDA mus suteikia peno permąstyti ir stiprina savikontrolės mechanizmus.
UŽSISPYRIMAS dovanoja atkaklumą siekti tikslų, susikaupimą.
PASIŠLYKŠTĖJIMAS mus skatina vengti ir nepasitikėti.
SMALSUMAS tai mūsų žingeidumas, dėmesingumas ir susidomėjimas tuo, kas vyksta.
KALTĖ skatina mus spręsti problemas, susitelkti, atreflektuoti kas ir kodėl.
Emocijos ir iš jų kylantys jausmai tampa mums priešais tuomet, kai vietoje pagrindinės funkcijos mus saugoti ar skatinti, pradeda veikti prieš mus.
KAI TAMPA PRIEŠAIS…
BAIMĖ mus paverčia nesaugiais, bailiais, ko pasekmė savęs gėdijamasi.
SKAUSMAS mus izoliuoja, slopina ir taip pat prisideda prie savęs menkinimo.
NERIMAS mus sukausto ir sekina.
PYKTIS mus daro agresyviais, per daug besiginančiais ir kerštingais.
LIŪDESYS nepastebimai gali virsti savęs skriaudimu, izoliavimu, atsitraukimu ar aplaidumu.
DŽIAUGSMAS mus nuveda į eiforiją ir nepamatuotą riziką.
GĖDA mus pradeda bauginti ir verčia atsitraukti prisideda prie savęs gėdinimo.
UŽSISPYRIMAS mus įgalina būti nelanksčiais, perdaug ir nepamatuotai rizikuojančiais.
PASIŠLYKŠĖJIMO jausmo perdėtumas pasireiškia kaltinimais, gėdinimu, išankstiniu nusistatymu, kaprizingumu.
SALSUMAS pasirodo po įkūrimo, landumo skraiste.
KALTĖ sukelia savęs gailestį, perdėtą gėdą, vengimą bendrauti ir norą atsitraukti.
Linkiu kad jūsų emocijos ir jausmai būtų jūsų DRAUGAIS.
Jūratė Mondeikė