Mūsų smegenys tiek plastiškos, kiek patys sąmoningai ar nesąmoningai kuriame naujus arba stipriname senuosius įpročius. Kiek patys sau sukuriame užtvaras ir blokus ir nesusimąstydami kaskart tik stipriname šiuos netinkamus ryšius, kol suvokiame, kad taip negerai, kad taip nenoriu ar, kad noriu kitaip. Tuomet prasideda sąmoningas asmeninis kelias mokantis pačiam ar su terapeuto pagalba pažvelgti į savo įpročius, reakcijas, nuostatas. Tik suvokdami, kur ir kokie yra gynybiniai mechanizmai, galime keistis ir kurti pasitenkinimą kuriančius ryšius.
Šiltai.
Jūratė Mondeikė