Individuali terapija suteikia jums saugią erdvę tyrinėti savo mintis, jausmus ir rūpesčius.
Skirtingai nuo porų, šeimos ar grupinės terapijos, individuali terapija skirta tik jums. Tai leidžia giliau suprasti problemas, suvokti jausmus, kurie padėtų jums susidoroti su sudėtingomis situacijomis.
Individualios terapijos tikslas – įkvėpti pokyčiams ir gerinti gyvenimo kokybę per savimonę ir savęs tyrinėjimą. Tai kelias link daugiau džiaugsmo Jūsų gyvenime.
Terapija padeda:
tobulinti bendravimo įgūdžius, kas savaime skatina artimesnį santykį
jaustis stipriems
įgalina jus įgyti naujų įžvalgų apie savo gyvenimą
priimti sveikesnius sprendimus, kai nebetrukdo seni įpročiai ar gajūs įsitikinimai
išplėsti jausmų pasaulį, kuris yra mūsų intymumo pagrindas